Bắt đầu với súc miệng bằng dầu
Súc miệng bằng dầu là một trong những thói quen ưa thích của các chuyên gia răng miệng.
Việc súc miệng là 1 thói quen giải độc răng miệng rất tốt, theo cách ngậm 1 thìa dầu trong miệng từ 10-20 phút để “kéo” tất cả các chất độc trong miệng ra rồi nhổ vào thùng rác (đừng nuốt dầu vì sẽ nuốt theo cả chất độc vào cơ thể và đừng nhổ vào bồn rửa vì sẽ gây tắc).
Loại dầu thường dùng là dầu vừng nhưng dầu dừa cũng rất tốt.
Nếu bị viêm nướu, chỉ cần thêm 2 giọt tinh dầu đinh hương hay tinh dầu chè vào thìa dầu trước khi súc miệng.
dịch vụ kế toán trọn gói quận 5
Súc miệng bằng dầu là cách tự nhiên tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng và cải thiện sức khỏe răng lợi. Chỉ sau 1 tuần hầu hết mọi người đều cảm thấy miệng sạch hơn và hơi thở cũng được cải thiện.
Trong 1 tháng, một số trường hợp súc miệng bằng dầu hằng ngày đã cải thiện được sức khỏe của lợi hay có tác dụng như đi điều trị nha khoa.
dịch vụ kế toán trọn gói quận 10
Tạm biệt đường
Một cách tự nhiên trong chăm sóc sức khỏe răng miệng của nhiều người là hạn chế đường.
Đường không chỉ cung cấp thức ăn cho vi khuẩn gây hại cho răng lợi mà còn tạo ra axit phá hủy răng. Đặc biệt, đường trong thực phẩm chế biến sẵn (đường bổ sung vào thực pẩm, không phải đường tự nhiên trong hoa quả) có thể gây khử khoáng, phá hủy men răng, gây sâu răng
dịch vụ kế toán trọn gói tại bình chánh
Đường cũng gây viêm nướu và phát triển các bệnh ở lợi. Vì vậy, không nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ muốn tránh soda, kẹo và các đồ ăn nhiều đường, nước quả ép, đường nhân tạo. Thay vào đó hãy chọn các loại đường như mật ong nguyên chất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét